trambulinA trambulin (angolul trampoline) szó a spanyol “el trampolin” szóból ered, mely ugródeszkát jelent.

A trambulin (ugrálóasztal, gumiasztal) napjaink egyik kedvelt kerti játéka. A kisebb trambulinokat akár a szobában is elhelyezhetjük – így a gyerekek egész évben élvezhetik az ugrálás örömeit, de a trambulin alapvetően szabadtéri sporteszköz, kerti játék.

A trambulinon való ugrálás a legtöbb izomcsoportot megmozgatja, fejleszti az egyensúlyérzéket, javítja a koncentrációt. Ízületi problémák esetén, zsírégetéshez, alakformáláshoz, fogyókúrához is jó választás egy trambulin.

“A gumiasztalon ugrálás a legjobb aerob edzési mód, amelynek segítségével egyszerre szabadulhatunk meg a savas zsíroktól és erősíthetjük testszöveteinket.”
( Robert O. Young)